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Cinq Sans

2 days ago

Une petite faim à l’heure du goûter ? 😋 Envie d’une pause sucrée 🤤?
Nous avons la solution avec nos délicieuses Yes PeCan!
Des noix de pécan, une petite touche du#e sucre de fleur de coco et une pincée de fleur de sel !
Un pur régal 🥰
Photo Elea-Mariama Diarra
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Cinq Sans

5 days ago

💡IDÉE RECETTE : GRANOLA HYPER CROUSTILLANT POUR LES ENFANTS 👧👦
ingrédients : 🌾
- 100g de sucre rapadura
- 1 louche de fruits à coque concassés (chez nous mélangé de noix de cajou et amande)
- 2 louches de millet soufflé
- 2 louches d’avoine soufflé
- 1 pincée de sel (chez nous fleur de sel de Guerande)
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Méthode : 👩‍🍳
- préchauffer le four à 160•
- dans une casserole à fond épais, faire un caramel sec avec le sucre rapadura et 1 pincée de sel.
- lorsque le sucre fait un caramel, ajouter le mélange d’avoine, millet et fruits à coque et mélanger avec une cuillère pour enrober.
- étaler les mélange sur un papier cuisson et mettre au four pour 10 minutes.
- laisser refroidir sur la plaque, puis mettre dans un bocal pour le conserver !
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Dégustation 🥣
Pour les enfants vous pouvez ajouter des chunks de chocolat 🍫 et des morceaux de fruits frais 🍌🍓🥝🍑🍏🍐🍇
Avec un lait végétal ou un fromage blanc.
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Cinq Sans

2 weeks ago

💡RECETTE RAPIDE ET DÉLICIEUSE : Chia Pudding aux fruits frais 🍌🥝🍐🍊🥥 et super aliments ! 🤩
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Ingrédients pour 1 verriez :
- 2 CaS de graines de chia
- 1/2 cup de lait d’avoine 🥛
- 1 CaC de sirop d’érable 🍁
Méthode :
Mélanger tous les ingrédients et mettre au frais pendant minimum 2 heures.
Se conserve jusqu’à 5 jours au frigo.
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Les saveurs que nous avons fait pour la semaine :
- Thé matcha (1 CAC) 🍵 poire 🍐 clémentine 🍊 kiwi 🥝
- noix de coco râpée🥥 cacao 🍫 poire 🍐 éclats de fève de cacao
- noix de coco râpée 🥥 cacao banane 🍌 cannelle
- açaí (2 CaC) kiwi 🥝 banane 🍌 éclats de fève de cacao
- beurre de cacahuète (1 CaS) 🥜 banane 🍌 cannelle
- beurre de cacahuète (1 CaS) 🥜 poire 🍐 éclats de fève de cacao
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Vous pouvez associer vos épices et fruits préférés ! 🥰
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